【举世网概括报导】据英国《逐日邮报》4月1日报导，克日，乌克兰利沃夫健言教练奥廖娜·舍列梅特(Olena Sheremet)在小我主页Insattachclash与脸书上传了一段她与学生格式骑动感单车的健身视频，两人炫酷猖獗的动感单车杂技使人倍感惊奇和震动。
视频中，奥廖娜与学生韦罗妮卡·什波尔季科(Veronika Shopeningko)心猿意马，尽力展现整套行动。只见两人先将一只脚流动在单车一侧的踏板上，随即边蹬踏板边起家，同步展现多套杂技行动，包罗向后侧方高踢腿、将腿置于车把下去回摆动和屡次将腿超出车座等，而且一齐行动都是在另外一只腿连结蹬踏板的环境下竣事的半岛app体育。
奥廖娜3月11日上传了这段视频，今朝已取得了1100万播放量与少量批评。她透露表现，本人的讲授灵感来历于韩国单车视频，并在此根底上做了一点儿难度调度。经过如许的练习，学生一小时能熄灭600至700卡路里。一点儿脸书用户十分认可她的创意讲授，在网上纷繁透露表现奖饰与撑持。
固然奥廖娜的视频展现使这套行动看上面简捷易学，但她仍是恳求大师在练习后再停止测验考试。她透露表现：“视频中的学生已在我的团队中练习跨越一年，请大师在测验考试前注重停止妙技练习、常识储蓄并筹办符合的单车。”(练习编译：田欣 审稿：朱盈库)