2018年9月，杭州一位17岁的高三女门生，在健身房猛踩了45分钟的动感单车后，满身酸痛，当天早晨就两腿酸痛，路都走不清楚。去病院一查，诊疗为横纹肌消融症，要立刻入院。
2018年7月，杭州一位36岁的男子，在健身房骑了30分钟动感单车后，两条腿酸痛有力，次日被确诊为横纹肌消融概括症，出院后经过进一步查抄，浮现她的肌酸激酶已到达了113200 U/L，超过一般值的1000多倍，肝功效也呈现了非常。
2017年9月，杭州一名密斯在健身房第一次贯通“动感单车”，但是只是10多分钟的贯通，却让本人肌肉酸痛得下不了楼，被确诊为“横纹肌消融症”，最初在病院躺了11天。
据《扬子晚报》2015年报导，4月14日早晨，南京龙江金吉鸟健身俱乐部，一名在校女大门生骑动感单车时心脏骤停。
据其时在现场帮手做心脏苏醒的一名女学生称，这位女大门生还差两个月就结业了，由于体重120多斤摆布，因而就来骑动感单车减肥半岛app，没料到呈现了不测。
大夫提示，健身活动必定要实事求是，迥殊是活动老手，必定要按部就班，按照本身的体能策画健身方案，不克不及自觉跟风。如在活动后呈现肌肉沉重酸痛，恳求停息熬炼，实时救治，同时巨额饮水，实时弥补无机硅盐和维生素等。
对通俗健身快乐喜爱者来讲，活动后，心律为每分钟120—150次摆布最好，也叫黄金心律。跨越150次/分，体魄大概就会吃不用。
平常熬炼能够记着“⑴⑶⑸7”四个数字：“1”代表天天活动一次，“3”便是屡屡活动对峙30分钟到60分钟，“5”是指每周活动不得低于5次，“7”便是活动后每分钟心跳数是170减客岁龄数。
据英国《自力报》2018年6月13日报导，医学研讨解释，固然动感单车练习是一种极端有用的健身体例，但高强度动感单车课程对入门者来讲极端伤害，乃至大概致使肾脏毁伤。
最近几年来，动感单车因其课程富厚风趣，热量消费大且有益于下半身减肥塑形而广受群众接待。但是，《美国医学杂志》的一项最新研讨指出，高强度动感单车课程生存安康隐患，特别是对健身入门者来讲，大概酿成肌肉毁伤，终究致使横纹肌消融症。
本项研讨的第一作家、来自韦斯特切斯特医学中间的肾病老手莫林布罗根博士指出：为了平安起见，动感单车课程必需装备具体的指点目的。布罗根博士在承受《本日秀》采访时透露表现：“动感单车是一项极佳的熬炼名目，然则人们也应当注重，在刚开端上单车课时应注重练习强度，而且领会相干注重事变，由于在上单车课时，的最大肌肉群——股四头肌和臀大肌都在同时承受高强度练习，活动平安必需获得保护。”
来自美国纽约Equinox健身中间的私家锻练罗伯特阿瑞加透露表现赞成布罗根博士的这一概念。当被问及动感单车课程是不是会对酿成永远性毁伤时，阿瑞加透露表现：“实在动感单车自己的危险很低，但这也取决于小我的活动环境。相较来讲，动感单车是一项比力纷乱的练习课程，入门者必要领会与它相干的注重事变，而且必要在活动前告竣热身，而不是一下去就开端猛踩动感单车。”
荣幸的是，对大多半人，特别是那些已有纪律熬炼民俗的人群而言，加入动感单车课程其实不会激发横纹肌消融症。但对那些偶尔常熬炼，却又为应战体魄人类极限，加入高强度熬炼如动感单车课程的人，则大概致使沉重的副感化，会使肾脏受损。